Máis dun home pensa en engadir uns centímetros á área causante, especialmente se atopou un "milagre" gratuíto que aumenta a forza na cama. Aínda que as operacións caras son eficaces, non son unha solución ideal. Podes abandonar o bisturí en favor de técnicas que axuden a aumentar o pene. Os médicos recomendan que os que non estean satisfeitos usen unha lista de técnicas de alongamento seguras.
Verdade e mitos
As mulleres cren firmemente que se "el" é grande, as relacións de cama serán máis brillantes. Polo tanto, prefiren rapaces de tamaño considerable. Tales "requisitos" obrigan ao sexo máis forte a coincidir coa metade xusta, esquecendo que a lonxitude estándar é de 15-20 cm.
Algúns números
Antes de comezar a ampliar o teu membro sen custos materiais, paga a pena entender en que casos cómpre facelo. Non debería haber motivos de preocupación para aqueles cuxo pene é de aproximadamente 15 * 5.
É bo sabelo:o volume depende de varios factores, incluíndo a predisposición xenética e as características fisiolóxicas.
Matices da medida
Determinar o tamaño non require o uso de ferramentas especiais. Para iso, podes usar unha regra ou cinta métrica. Para obter valores máis precisos, tómanse medidas desde a base. Ademais, os médicos recomendan medir no momento da erección. Isto permítelle comprender os parámetros reais da masculinidade.
Formas de cambiar o falo gratis na casa
Para alongar e aumentar o grosor do instrumento sexual, non é necesario pasar por baixo do coitelo do cirurxián.Ata a data, desenvolvéronse moitas técnicas para axudar a cambiar o tamaño dun órgano. Ao mesmo tempo, os métodos distínguense pola súa sinxeleza, comodidade, custos financeiros relativamente baixos e a posibilidade da súa implementación na casa.
Masaxe
Hai moitas técnicas manuais, cuxa implementación aumenta o tamaño da arma nun par de centímetros. O principal é a regularidade e coidado ao realizar procedementos.
Para a masaxe cómpre preparar:
- lubricante de auga;
- ambiente harmónico.
Características positivas
É posible alongar o maleteiro dunha casa sen investimento económico. A masaxe é un método popular. Podes facelo ti mesmo 2-3 veces ao día. As vantaxes son as seguintes:
- sen consecuencias graves;
- efecto visible;
- eficiencia;
- sen efectos secundarios;
- eficiencia.
A masaxe é un efecto cualitativo e cuantitativo sobre a atracción e o amor. Despois das sesións, mellórase o control da exaculación e a resistencia. A terapia provoca molestias se se realiza incorrectamente.
Como facer
Hai varios métodos de masaxe para axudar a ampliar a arma. Non obstante, debes ter en conta varios matices: vaporizar a carne na ducha e crear un ambiente agradable (encender música relaxante, baixar as luces) e tamén asegurarse de que ninguén te distraia. Despois, realiza certas accións.
- Acariciando. Debuxa dende o escroto ata o prepucio. Para evitar molestias, recoméndase tomar unhas gotas de lubricante na auga. Os elementos activos aceleran os resultados.
- Fregando coas palmas das mans. Durante a ximnasia, xira o "tronco" en diferentes direccións, premendo sobre el en toda a súa lonxitude.
- Tremendo leve. Apto para completar. Alivia a tensión nerviosa.
- Opción clásica. Colle a carne e móvese cara arriba e abaixo ao longo de toda a lonxitude.
Para conseguir o que queres, fai polo menos 200 repeticións ao día. Na fase inicial, pode comezar con 100-150, aumentando gradualmente o número de manipulacións.
Ximnasia
As seguintes técnicas axudarache a facer o teu pene longo e voluminoso: jelqing, colgar pesas e estirar. É importante ter en conta as características específicas do cambio de órgano na casa e seguir as instrucións.
Cambio completo por jelqing
Unha especie de adestramento que cambia os parámetros do órgano, ademais de aumentar a resistencia dun home na cama. O método húmido (con lubricante) é máis preferible, xa que o risco de danos á pel é mínimo.
Para levalo a cabo, debes untar a lonxitude cunha substancia hidratante, apretar o "tronco", pechando os dedos cun anel. A continuación, apretando lixeiramente, móvese ata o prepucio. 3-4 segundos son asignados para un movemento. Se despois de varias friccións hai a sensación de que o pico do pracer está preto, reduce a intensidade dos rozamentos ou descansa por completo. A presión debe reducirse ao mínimo para evitar danos.
complexo de Kegel
Para aqueles que buscan un método de como aumentar o seu pene sen perdas materiais, a ximnasia para os músculos pélvicos é adecuada.O exercicio activa o fluxo sanguíneo, o que garante a transformación sen cirurxía nin perda.
Realízanse do seguinte xeito: colocar un ou dous dedos detrás dos testículos e presionar lixeiramente, imaxinando que está a parar o chorro no momento de orinar.
Estirando
Os extensores úsanse para estirar os músculos do pene. Fíxanse ao prepucio mediante un anel de silicona. Moitas veces prodúcense inconvenientes debido a características fisiolóxicas: un suco coronal suavizado ou unha cabeza pequena. Neste caso, un extensor de correa será unha alternativa.
Ponse nun material que suaviza a compresión e fai que o uso sexa máis cómodo. O principio de funcionamento é o estiramento sistemático e prolongado do órgano, con presión crecente.
Medicamentos a base de plantas, comprimidos e suplementos dietéticos
Para a transformación utilízanse substancias medicinais e suplementos nutricionais. Os tés de herbas que conteñen ingredientes naturais e extractos de plantas merecen especial atención. Hai unha gran variedade de produtos á venda.
Que eficaz
Os suplementos, plantas e medicamentos bioactivos úsanse só despois de consultar a un especialista. As vantaxes do método de aumentar as dimensións son:
- orixe natural;
- dispoñibilidade;
- surtido voluminoso;
- facilidade de uso.
Co uso regular de suplementos dietéticos, a virilidade crece 2-3 cm.
Como inflúen
Os medicamentos conteñen proteínas - o "bloque de construción" da célula. Os aminoácidos, vitaminas e microelementos contidos nos comprimidos melloran a potencia. Podes mercar produtos tanto en farmacias como en tendas especializadas en liña e tendas de artigos sexuais.
Que herbas e herbas axudan
O xenxibre, o ginkgo biloba, a canela, o perexil e o apio son herbas eficaces para mellorar a potencia masculina. Ademais, para facer o pene máis impresionante, é necesario incluír alimentos vexetais, froitos secos e cereais no menú.
Exposición externa
Cremas, sprays e ungüentos úsanse para mellorar a calidade das relacións adultas. Se estás interesado en como aumentar o órgano reprodutor sen perdas materiais graves, debes prestar atención ás substancias baratas que se aplican ao falo.
Clasificación
Hai moitas panaceas no mercado que cambian os parámetros cara arriba en pouco tempo sen esforzo. Hai varias variedades dispoñibles: crema, xel, spray ou ungüento.
Principio de funcionamento
As texturas cremosas activan a circulación sanguínea, liberan testosterona, penetrando profundamente no corpo. Os compoñentes activos aumentan o fluxo da linfa, aumentando a cobertura en 2-3 cm. Isto é especialmente perceptible nun estado de erección.
Vantaxes e inconvenientes
O uso de produtos de aplicación externa caracterízase polas seguintes características:
- seguridade;
- espectro universal de influencia;
- Posibilidade de aplicación antes das relacións sexuais;
- prevención e tratamento;
- rango.
O custo accesible permite a todos escoller a composición e eficacia óptimas da substancia.
Como reacciona o corpo
Cando se usa un spray ou crema, existe a posibilidade de que se produza unha reacción alérxica ou intolerancia a un ou máis compoñentes do produto. Estudar coidadosamente os compoñentes e escoller o máis axeitado; afortunadamente, hai unha gama considerable.
Importante:Se aparecen vermelhidão ou molestias despois da aplicación, elimine o residuo con auga morna.
Xoguetes sexuais
Nas tendas íntimas podes mercar moitos produtos que axudan a facer o teu pene máis grande. Popular:
- bomba de baleiro,
- extensor,
- colgado (pesos).
Cada un deles cambia os parámetros do sitio causal e tamén mellora a vida sexual.O sexo máis forte confía máis nas súas propias habilidades e controla a exaculación.
O que está "a man"
Algúns homes recorren a dispositivos e técnicas non estándar para agrandar o pene. Facelo está estrictamente prohibido, xa que pode danar a pel e causar danos á saúde.
Vaselina perigosa
Para algúns exercicios de mellora masculina, as panaceas hidratantes son un requisito previo para eliminar momentos dolorosos e desagradables. Non se poden substituír por vaselina, xa que a súa base non é auga.
Bicarbonato de sodio dubidoso
Internet describe formas de facer o teu pene máis grande con bicarbonato de sodio de balde. Os expertos están en contra de usar a substancia para estes fins, xa que é prexudicial para a pel.
Actividades preparatorias
En primeiro lugar, tome un baño ao vapor e limpa a pel. Tamén lave os instrumentos e le as instrucións de uso.
Medidas adicionais
Para conseguir bos resultados no engrosamento da virilidade, é necesario seguir as seguintes regras:
- deixar de fumar;
- nutrición adecuada;
- deporte;
- fortalecendo o tecido muscular do chan pélvico.
Enriquece o teu menú con alimentos vexetais e proteicos, vitaminas e minerais e adestra os teus músculos pélvicos.Aparece vigor e autoconfianza.
Desfacerse do exceso de graxa da barriga
É imposible mellorar a túa vida sexual se tes sobrepeso. A zona máis problemática é a zona abdominal, polo que é necesario reconsiderar a súa dieta e equilibrala con abundantes verduras, froitas, produtos lácteos, e tamén traballar os abdominales no ximnasio.
Anexos e xoguetes: antes do sexo
Se queres facer o teu pene máis impresionante antes da intimidade, debes recorrer a anexos e aneis. Facen que o fluxo sanguíneo sexa máis forte, polo que aumenta ao instante. O principal é non esaxerar e usar os xoguetes con coidado, segundo as instrucións. Non deixe a boquilla acesa máis de 5 minutos. Se hai unha mínima molestia, debe eliminarse inmediatamente.
Perigo oculto: que evitar
Os anexos especiais, aneis e outros dispositivos poden danar a pel, polo que hai que ter coidado de usar. Se nunca atopou tales atributos, entón non hai que correr riscos. Pódense substituír por dispositivos máis seguros: un extensor ou unha bomba de baleiro.
Pocións para agrandar o falo e preparados a base de plantas non certificados
En Internet podes atopar moitos consellos populares sobre o engrosamento económico do tronco. Na maioría das veces, tales opcións non son moi eficaces e poden ser perigosas. Hai moitos outros enfoques seguros para alongar o falo, probados por miles de voluntarios.
Axentes hormonais
Outra forma popular para que os homes aumenten o seu ego é tomando hormonas. Véndense en farmacias e en sitios web de acceso gratuíto. Antes de comezar a tomalo, é aconsellable obter un consello competente, xa que os medicamentos teñen unha ampla gama de contraindicacións.
Que opinan os expertos?
Segundo os urólogos e sexólogos, a ampliación do falo só se fai accesible, segura e eficaz se segues as recomendacións e segues rigorosamente as regras de uso dos xoguetes. A disfunción sexual pódese eliminar por calquera medio. O principal é escoller a mellor opción individualmente.
Importante:Non debe abusar do uso de medicamentos especiais, e moito menos realizar manipulacións se hai contraindicacións e someterse a consulta médica.
Os homes cren nos "milagres"
Moitos representantes do sexo forte queren cambiar o "tronco" rapidamente, sen dor e cun custo mínimo. Hai moitos enfoques eficaces que non requiren cartos e non causan dor. Todo sucede nun ambiente cómodo e familiar.
Máis do 70% dos homes que escolleron masaxe, jelqing, estiramento de tecidos e cremas que melloran o efecto do exercicio como forma de ampliar o seu espazo íntimo reportan altos resultados. Os cambios no instrumento sexual son de media 3-4 cm de lonxitude e 1-2 cm de grosor.